月曜日はラン30分。火曜日は5時に名古屋を出発して新城に着いてからラン20分。そして昨日は先週末から睡眠時間がずっと短ったので1分でも沢山寝たくて筋トレのみして打ち合わせ前に昼からトレイルライドして今朝は6時起きで再びトレイルライドへ。日の出が遅…