月曜から打ち合わせや現地視察などでバタバタしていて睡眠時間が非常に少ないですが、今朝は5時起きで月末の支払いを全て終えてからワークアウト。眠いし気持ちも乗らなったけど走り出してしまえばまぁ何とかなる、ということで10/3分×4セットを含む43km。4…