休まずずっと動き続けているので身体は重いけど今日もワークアウト。40分メディオを含む34km。疲れているからこそわかること。少しずつペダリングが良くなっている。ワークアウト後は少し仕事してランチのピークを少しずらして午後から家族でいつもお世話に…