今朝は6時に起きてレストは信号のみのメディオ走を含む34kmのワークアウト。とにもかくにもまずは底上げから。そして10時に大木家と待ち合わせてアーバンライド。BMXにMTBにSKATEBOARDと持っていくものが多いので僕は動画撮ったりみんなにアドバイスしたりパ…