今朝は朝一仕事して子供を見送ってからロードワークへ。二週間の疲労とピストでの負荷で身体は重いけど気持ちがポジティブなのか当社比ですがしっかりメディオ走できました。トータル34kmのワークアウト。焦らずまずは冬に向けたベースアップから。クロモリ…
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