夕方打合せを終えて名古屋に帰り今朝は雨が上がったのでロードワークへ。かなり疲労が蓄積されていますがトータル34kmのワークアウト。レストは信号のみで淡々とメディオ走。平田クリテでは心拍より筋力の低下が著しく落ちているのが分かったので反省点を活…
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