今朝は5時起きでお馴染みになった新城のホームコースへ。トータル46km。今まではほぼ平地でしたが同じ走行距離でも獲得高度350mとやはりキツい…。10分/3分×3本に5分を追加して少しずつシクロクロス60分の耐性に耐えられるよう負荷をあげてます。今週末はKINA…