火曜日からデュアルライフがスタートしています。昨日は午前中イベント関係の調整や打合せをして午後からトレイルディグへ。そして今朝は5時半スタートでワークアウト43km。10/5分 3セット。サイコンを忘れてしまったのでスマートウォッチを確認しながら淡々…