先週は平日まるっと雨だったので久しぶりのライド新城。豪雨が続く状況下なので今週はこっちにMTBは持ってこずロードバイクのみ。トレイル、ロード、グラベルとそれぞれの楽しみ方がありますが、気分やコンディションによってバイクをチョイスしデイリーにライドを楽しめるのも自転車の楽しみ方ですね。ライド新城は懐が深い。
さて今朝は5時起きで八名までロードワーク。日、月とワークアウトして中一日でリカバリーして今朝は10分/5分3セットを含む45km。身体は重いけど芝の穴でCXバイクでリミッターカットして追い込んだおかげかロードバイクなのでよく掛かる。子供とのテクニック練習もいい効果になっているのでやっとイメージするペダリングにも戻りつつあるような気がします。新城は一人でもかなりの強度でワークアウトできる素晴らしい環境です。今日も一日頑張ろう。
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