ここ最近の寒暖差が非常に激しいですね。水曜日はシューズカバーなしで余裕で走れたけど今朝は出発時0℃で日の出前が放射冷却で-3℃…。ちょうど帰宅時に日が昇る感じなので超極寒のなかでのロードバイクでのワークアウトはなかなかですね。日々のトレイルディ…
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