久しぶりのロードワークとコースビルドで全身バキバキなので、今朝は6時出発でサンライズトレイルライドへ。ゆっくりライドしても1時間かからないのでリカバリーにもちょうどいいルーティンです。昨日久しぶりにビンディングシューズでロードバイクのインタ…
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