今朝は6時集合で部長、清水さんと芝の穴でワークアウト。今日は5分/10分付き位置×4セットのトータル67km。身体は疲れているけれどみんなとやればそれなりに走れる。4本ともにタレずにしっかりやり切れました。テクニックがあってこそフィジカルが活きる。ワ…
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