今朝は6時半スタートで部長、清水さんと芝の穴でワークアウト。10分×3セットのルーティンで20分レストがあるので少し負荷高めで。自分も少しずつですが調子を取り戻してきていますが、清水さんがいい感じに同じメニューをこなせるようになってきているので嬉…