昨日は強風のなかロードワーク41km。今朝はリカバリーラン20分。少し乗れる感覚が戻ってきたような気がしますが昨年から乗れない日々が続いたのでなかなか痩せない(笑) さすがに43歳になると体重が全くコントロールできないですね(汗) 誰か効率のいいダイエ…