明日は乗れないので先週に引き続き火曜日に繰り上げしてロードワーク34㎞。夏なので今日は白のSIDIの気分。寝不足とここ最近ダンシングを封印しハムストのみ使って走っているので疲労がたまってきたのか今日は鳴かず飛ばずということで、心拍ペースで淡々と…